Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kapal Api Kapal Api Special. Mittagessen: Jeruk, Sate Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Jeruk, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Kolak, Perkedel Kentang, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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