Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 176,40g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: 全家 燕巢珍珠芭樂, 咖啡, 福樂 頂級希臘式優酪, 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: Kirkland 牛梅花肉片, Kirkland 牛梅花肉片, 皇宮菜, 韓式泡菜, 泡菜, 全聯 洋蔥. Abendessen: Myprotein 花生粉, 7-11 米血糕, 豬里肌, 甜不辣, 烤豬里肉, 烤豬里肉, Familymart 越式生春捲, 米綫, 蔬菜. Snacks/Sonstiges: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 茶葉蛋（全家）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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