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🥲
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81 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 哈肯舖 洛神乳酪貝果. Nachmittagstee: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Abendessen: 雞胸肉, 北港 米血糕, 墨魚丸子, 旭家 蒟蒻丸子. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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