Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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156,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 76,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 174,65g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное . Mittagessen: Janarat Имам Баялды, Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Abendessen: Рис Вареный, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Мясновъ Сыр Рикотта 27%. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Слива, Janarat Имам Баялды, Княгинино Молоко 2,5%, 4 Сезона Слива, Макдоналдс Латте (0,3 L). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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kerrmasha's Gewichtsverlauf
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