Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 22,82g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 230,65g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Абрикос, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Newa Nutrition Протеин Ваниль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Чай, Идеал Масло Подсолнечное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Polezzno Смесь для Выпечки «Панкейки из Банановой Муки». mehr...
|
|
2033 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha_pupsik's Gewichtsverlauf
|