Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 168,03g | Kohlh: 180,53g.
Frühstück: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. Mittagessen: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Abendessen: おかめ納豆 極小粒, セブンプレミアム さばの味噌煮, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 梅干し. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. mehr...
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konstantes Gewicht
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