Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 85,56g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Долмио Песто с Базиликом, ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: Земляника, Хачапури по-Аджарски, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Творог 5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Snacks/Sonstiges: Pumpup Протеиновый Батончик Simple Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|