Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 225,78g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Mittagessen: Инжирный Персик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Тонкий. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Пшеничная Каша. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Нектарины, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofia_ss's Gewichtsverlauf
|