Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2187 kcal
|
Fett: 82,88g | Eiw: 176,89g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: Окей Сыр Эдам, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Китайская Капуста, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Увелка. Mittagessen: Хинкали, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Тунец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Черешня, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Лента Авокадо, Restoria Гуляш Свиной. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|