Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Черешня, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Алтайская Сказка Крупа Полба , Яйцо, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, Тунец, Яйцо, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Лента Вишня , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Агро-Альянс Рис Рубин, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Черешня, Спартак Шоколад Молочный, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|