Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 102,17g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 246,77g.
Frühstück: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Mittagessen: Салат Овощной, Ikea Шашлык Куриный, Чечевичный Суп. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Yoga - 2 Stunden, Nähen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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