Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
104,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 30,47g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 265,69g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nestle Corn Flakes. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Kırmızı Erik, Nektarin, Kırmızı Vişne. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|