Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 103,60g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 370,01g.
Frühstück: Сушеное Манго, Яблоки Фуджи, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Яблоки Фуджи, Банан. Abendessen: Брянконфи Вафли "Топленое Молоко", Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Морковь по-Корейски, Карусель Хе из Семги, Сушеное Манго, Яблоки Фуджи, Бананы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Mountainbike - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
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