Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Zitrone, Edeka Bio Magerquark , Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Bio Vollkorn-Haferflocken, Stachelbeeren, Erdbeeren, Leinöl. Mittagessen: Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Äpfel, Rettich. Abendessen: Rapsöl, Spiegelei, Nudeln (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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Simone30471's Gewichtsverlauf
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