Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
|
101 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 85,18g.
Frühstück: Stachelbeeren, Zitrone, Erdbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Mandeln, Söbbeke Kefir Mild, Ja! Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Olivenöl, Mandeln, Kartoffeln, Brokkoli, Ei. Abendessen: Mandeln, Berchtesgadener Land Bio Kefir Latte Fermentato. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simone30471's Gewichtsverlauf
|