Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: 統一 無加糖黑豆漿, 7-11 熱美式(大), 福樂 奇亞籽燕麥優格. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 皇宮菜, 富統 熟雞胸肉, 炒高麗菜. Abendessen: 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 海鱺魚壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 日式海帶絲, 爭鮮 扇貝茶碗蒸, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 焦糖鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮪魚生魚片. mehr...
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konstantes Gewicht
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