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So jetzt melde ich mich auch mal, sonst bin ich nur stille Mitleserin. Bisher habe ich knapp 52 kg seit letztes Jahr September erreicht und mache such noch weiter. Ich finde es Klasse wie ehrgeizig ihr dabei seit und finde die tollen Bilder immer als Motivationsschub sehr hilfreich.
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96,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 154,07g.
Mittagessen: Ofterdinger Käsesalat Herzhaft, Naturgut Bio-Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Wiesbauer Käsewurst, Essiggurken, Gurkensalat, Krautsalat, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Bio Bio Möhrchen, Bresso Leichtgenuss. Abendessen: Bresso Leichtgenuss, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Aldi Brie, Aldi Salzstangen. Snacks/Sonstiges: Trolli Apfelgarten, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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4796 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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