|
Привет, красотка! Сейчас мне 23 года, мой рост 167 см, а вес 82 кг. Два года назад мне удалось сбросить 19 кг 😱. Я весила 63 кг и радовалась жизни. Похудение то прошло очень легко и заняло примерно пол года. Я без понятия откуда у меня тогда была такая сила воли. Моей целью была цифра - 52 кг. Сбросить первые 12 кг было просто, но дальше вес стоял на месте. Меня это сильно тревожило и я решила прибегнуть к тяжелой артиллерии. Я села на диету «ЛЮБИМАЯ». Сбросила ещё несколько кг, дальше вес вновь встал. И решила перейти на диету «ПОМИДОРНАЯ», сутью которой было есть исключительно помидоры. Похудела до 63 кг, носила размер М иногда даже S. Но мне хотелось сбросить ещё и как можно скорее. По итогу мой организм дал сбой. Психологически я была истощена этими диетами. И тогда у меня началось переедание. Я ела все и этому не было конца. Корила себя за съеденную еду и продолжала заедать стресс 😥. По итогу, худой я пробыла недолго. Примерно с сентября 2021 я уже весила около 70 кг, тогда я думала, что с лёгкостью сброшу накопленные килограммы. Но это было лишь очередной отговоркой. И вот, на весах вновь 83 кг. Я вернулась в самое начало, полностью разбитая и опустошённая. Но сейчас я имею тот самый колоссальный опыт. Быть может сейчас мне удасться собраться и наконец сбросить лишнее. На этот раз я не буду спешить, любым диетам твёрдое - НЕТ. Пожалуйста, поддержи меня. Сейчас я обращаюсь скорее к себе. Мне нужно вновь поверить в себя и собрать силы. Удачи, любимая ❤️
|
83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 31,65g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 128,48g.
Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Петрушка, Беловежские Сыры Сыр Белая Фета , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнум Пирожное Картошка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|