Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 74,12g.
Frühstück: 蜂蜜, 義美 無加糖豆漿, 紅豆食府 烤麩, 蘋果. Mittagessen: 蛋白盒子 鱸魚便當. Abendessen: 拿鐵咖啡, 蜂蜜, 雞胸肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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