Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2014
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Whole Wheat Pita Bread, Olive Oil, Thyme (Dried), Stop & Shop Fat Free White American Cheese, Coffee with Milk. Mittagessen: Red Onions, Cooked Okra (from Fresh), Cooked Beef Head, Hunt's Diced Tomatoes in Sauce, Whole Wheat Pita Bread, Green Olives. Abendessen: Honey, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Tomatoes, Green Olives, Feta Cheese, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Oranges, Trader Joe's Persian Cucumber. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Going down again. Keep going!
29 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anwar Ghalayini's Gewichtsverlauf
|