Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Edeka Briochettes, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig Leo Crisp. Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Tomatensoße, Makkaroni. Abendessen: Aldi Brötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen , Laugenecke. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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