Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
97,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 83,26g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Сахар, Alpro Банановое Молоко, Азбука Вкуса Суси Сэндвич с Копчёным Лососем . Mittagessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кухня на Районе Спагетти с Куриными Фрикадельками и Сливочным Гаспачо, Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом. Abendessen: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Капустный Салат, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Kinder Bueno. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
кажется это рекорд!)) 👍🏻🎉🎉🎉
09 Jul 22 vom Mitglied: Yumi_sama
|
Крошечный) было на 100гр больше)
09 Jul 22 vom Mitglied: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sweettoy123's Gewichtsverlauf
|