Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 18,80g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Лента Вишня , Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Свежее Завтра Творог 5%. Mittagessen: Лента Вишня, Абрикос, Клубника. Abendessen: Магнит Персик, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Капуста Тушеная без Масла, Судак. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|