Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 92,82g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 407,24g.
Frühstück: Melão, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Mussarela, Ostras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado, Smirnoff Ice, Skol Beats, Brigadeiro, Bolo de Banana, Urban Farmcy Bolo de Coco, Pastel de Carne, Pastel de Pizza, Purê de Batata, Sadia Salsicha, Forno Nobre Pão de Hot Dog, Batata Doce Cozida, Powerade Powerade. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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