Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 24,13g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Творог, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Черешня, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Jameson Виски, Coca-Cola Кола, Сибас, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|