Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 97,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 179,40g | Kohlh: 213,28g.
Frühstück: 白飯, 大成 雞里肌肉. Mittagessen: 白飯, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 大成 雞里肌肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 高利水產 鯛魚腹片, 白飯, 鴻喜菇, 桂冠 旗魚丸. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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