Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2022
|
49,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Магнит Авокадо. Abendessen: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
|