Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 63,31g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 243,72g.
Frühstück: Sayur Asem, Tempe Goreng, Arnon Roti Sisir Mentega, Bakpia. Mittagessen: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Krecek. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathalie ayu's Gewichtsverlauf
|