Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Плавленый Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Хлебцы. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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