Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 215,92g.
Frühstück: 奇美 鹿港鮮肉包, 7-11 肉包. Mittagessen: Costco 蛤蠣濃湯, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 桂山冰棒 綠豆冰棒. Abendessen: 維他露 舒跑運動飲料 (335毫升), 明治 (Meiji) 巧克力雪糕. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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