Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречневые Колобки, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чай с Молоком, Фермерское Подворье Заливное Ассорти, Гречневые Колобки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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