Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 13,32g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: 全聯 美式鬆餅. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 舒肥雞肉蔬菜盅. Abendessen: 旭家 蒟蒻丸子, 北港 米血糕, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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