Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 215,27g.
Frühstück: Rengginang, Indomaret Sumpia Udang, Kastengel, Steak Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Ketupat. Mittagessen: Adabi Tom Yam, Ayam Kecap, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Tumis Oncom, Nasi Putih, Sate Maranggi. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Oishi Caramel Popcorn, Biskitop Sugar Puff Crackers, Kue Nagasari, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Dua Kelinci Pilus Mix. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ribella octavian's Gewichtsverlauf
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