Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Виктория Кабачки Запечённые, Ашан Шампиньоны, Батон Нарезной, Черешня, Клубника, Помидоры, Картошка Печеная, Окей Свинина Карбонад, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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