Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 129,43g | Kohlh: 213,89g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Сарафаново Сметана 15%. Mittagessen: Мираторг Чахохбили из Курицы, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Abendessen: Мираторг Чахохбили из Курицы, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Алыча, Алыча. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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