Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Spaghetti N.5, Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Абрикос, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Булгур, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|