Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 146,21g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Queijo Minas, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Brócolis Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Zola Nuts Pasta de Avelã BELGA, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leidiane.mcarvalho's Gewichtsverlauf
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