Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 84,10g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Simbat Hudri Hurma, Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Kırmızı Erik, Karpuz, Pınar Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk But. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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