Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 58,05g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Becel Kevyt Margariini, Pirkka Juustopaahtoleipä, Tomaatit, Maitokahvi, Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Piltti Luumusose, Pirkka Pensasmustikka. Abendessen: Ingman Vanilja Jäätelö, Mansikat, Broilerimakkara, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Rainbow Uunijuurekset. Snacks/Sonstiges: Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Lapin Liha Kylmäsavustettu Poroleike, Pirkka Juustopaahtoleipä, Vihreä Tee, Kuohukerma (Paineistettu), Raparperipiirakka, Maitokahvi. mehr...
|
|
2859 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargitAnneli's Gewichtsverlauf
|