Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 61,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 212,53g.
Mittagessen: 瑪氏 (Mars) MARS乳清蛋白飲品-抹茶, 麻糬, 大腸麵線. Abendessen: 7-11 醬香綜合滷味, 米苔目, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 小美 黑糖珍奶雪糕. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|