Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 161,10g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Clara de Huevo, Yema de Huevo, La Salteña Pan Doble Salvado Light, La Serenísima Cremon Light. Mittagessen: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Abendessen: Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Body Advance Whey Protein, Avena, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Quieroserfit+'s Gewichtsverlauf
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