Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 120,65g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Haşhaşlı Çörek, Kaanlar Beyaz Peynir, Dana Kavurma. Mittagessen: Pepsi Kola, Biber Dolması. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Patates. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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