FSales's Notizen, 29 Aug 14

Faz o q ? 

Herbalife. =) Perdi 4Kg na primeira semana.  

Desculpe-me caso o que falarei não te agrade. Mas herbalife é uma tremenda furada. Vá uma nutri e entenderá que não existe milagre p emagrecer, que não adianta substituir refeições por shakes milagrosos, cheios de corantes, conservantes, mega industrializados. Quando passamos a comer comida de verdade a vida muda, perdemos a compulsão alimentar e em consequência emagrecemos sem neuras e cobranças. 

Fafa... to cntg !!! 

;) 

Gente, agradeço muito e respeito a opinião de vocês, mas não acredito que todos consumam somente produtos orgânicos, então, ao menos para mim, não diferencia muito um shake do cardápio de vocês. Não tenho disponibilidade para preparar minhas refeições e levar para o trabalho, quem dirá o investimento em produtos orgânicos ou encontrar carne de qualquer origem animal que não esteja completamente entupida de hormônios, então o shake tem tido um papel muito importante para mim pois está sendo prático, não tive nenhum sintoma de fraqueza ou anemia, tem suprido a grande vontade de ingerir doces e está me ajudando a reduzir peso e medidas. Perdi grande quantidade de líquidos, minha pele melhorou e estou me sentindo mais feliz. Então, em um balanço geral, não me parece uma furada tão grande assim. Substituo o almoço e, as vezes, o lanche de 18h. As outras refeições faço normalmente. Como saladas, frutas, carne, algumas besteiras e tudo o que tenho vontade, tentando evitar os exageros. Para mim, está funcionando muito bem.