Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 30,05g.
Frühstück: Кофе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Mittagessen: Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Укроп, Зеленый Лук, Ашан Киви Сушеный, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе с Молоком, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Abendessen: Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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menotulya's Gewichtsverlauf
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