Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: Herwell Herslim, Telur Rebus, BonCabe Level 30, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Ikan Patin, Nasi Merah, Nasi Putih. Abendessen: Herwell Herslim. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nanaspn's Gewichtsverlauf
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