|
Не пустой. Пару дней ни ел сложные У. В дни которые ел готовил в 2раза меньше чем до Випассаны. В течении дня У только из фруктов. Вчера с утра забыл сделать взвешивание. + в среду и пятницу ел сладкое.
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 206,81g | Kohlh: 287,34g.
Frühstück: Апельсин, Медовая Долина Мед Горный, Грецкие Орехи, Банан, Клубника, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Mittagessen: Barilla Макароны Тортильони, Яичный Желток, Яичный Белок, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Медовая Долина Мед Горный, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novikov.n's Gewichtsverlauf
|