|
Пошел процесс. Без диеты и дефицита. просто без конфет.
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Магнит Персик, Кофе, Ягодный Пирог, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. Mittagessen: Абрикос, Победа Чаржед, Vitaminos Пастилки Фруктовые, Натуральное Хозяйство Рикотта, Куриные котлеты, Шугарофф Рисово-Гречневые Хлебцы Хрустящие , Говяжий Бульон, Салат из Помидоров. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Куриные котлеты. Snacks/Sonstiges: Абрикос Абрикос , Красное Яблоко, Персики, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|