Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Cantaloupe Melonen. Mittagessen: Leinsamen, Migros Bio Quinoaflocken, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Äpfel, Birnen, Desira Skyr, Bananen, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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r.quiros80's Gewichtsverlauf
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