Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ, kale smoothie. Mittagessen: kotashima red rice, Kraft Creamy Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kale, Cooked Dry Beans. Abendessen: Roasted Potato, Bacon, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Egg, Butter. Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized), Hard Chocolate Coated Pretzels, Butterscotch or Caramel Toppings, Ice Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Yay! Doing great in maintenance!
29 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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