Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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114,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1399 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 140,98g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Baguette Grov Meny 150g. Abendessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3224 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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